甜睡系列針對睡眠素質

失眠症原因

引起失眠症的原因和因素很多，不同類型的失眠症有不同的原因，可能是由於環境、個人性格、心理及精神、疾病等緣故。疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、焦慮以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好。一般來說，最常見和最不能忍受的症狀是入睡困難，早醒和睡眠中間歇性多醒也是病人最煩心的症狀。失眠的成因是很複雜的，如果失眠的情況直持續著或已逐漸影響生活，請勿自行購買安眠藥使用，因為安眠藥只能幫助入睡對失眠的特定原因並無冶療效果且長期不適當使用會有依賴性甚至成癮，解決失眠的威脅，最積極的做法，莫過於查出導致失眠的原因，然後盡力鏟除障礙，從此安安樂樂進入睡鄉。

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  均能幫助顧客提升睡眠質素。